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    天津日報:老年人的心事,你是否愿意聽


    發布時間:2020-10-31

    共同面對老齡化 我們應該這樣做

    截至2019年底,我國老年人的數量已經達到2.54億,占總人口的18.1%?!洞蠼】诞a業藍皮書:中國大健康產業發展報告》指出:2050年,我國老年人數字將達到4.83億,積極應對人口老齡化已成為國家戰略,社會各界共同面對老齡化、全員關注老齡化問題是未來發展的趨勢。而2017年,天津市老齡辦分別與南開大學、天津財經大學、天津師范大學簽署天津市老齡科研基地框架合作協議,設立5個老齡科研基地,加強應對人口老齡化戰略研究。其中,老年人心理健康研究基地設在天津師范大學心理與行為研究院。該基地主要調查老年人的心理健康和心理需求,以指導老年人增強心理調適能力,提高心理健康水平。

    據該校心理學部副教授張曉華介紹,社區養老、關注老年人心理健康是他近年來老年人心理健康研究的主要課題。構筑友好型宜居社區,創建有溫度、有精度的環境支持體系,尤其是心理支持體系,對老年人心理健康是有益的,有助于提高老年人的安全感、獲得感與幸福感。

    由于老年人自身生理功能的衰退,導致自我價值感降低,需要社區開展心理支持、精神慰藉服務。國家衛健委一項調查表明,老年群體中幾乎70%的人都有不同程度的心理問題,我國老年人心理健康情況不容樂觀。

    老年人隨著各項生理功能的衰退以及學習、記憶等認知功能的退化,對新知識的接受能力減弱,難以適應當今社會的快速發展。加之老年群體作為我國一個龐大而特殊的群體,具有基數大、高齡多、空巢多、失能多、慢性病多等特點,更容易發生老年人自我價值感降低、情緒低落等現象。尤其是對于長期罹患慢性、嚴重失能的老年人來說,更容易產生自我否定和無價值感。

    另外,社區作為老年人日?;顒拥闹匾獔鏊?,開展老年人心理健康服務非常有必要。很多老人由于不愿向外人談論自己的心理需求,對心理健康服務缺乏合理的認知,擔心被歧視或邊緣化,當自身出現心理問題時往往不愿或沒有合適的渠道去積極尋求幫助,長此以往,不良的心理和情緒問題會引發各種身心疾病,嚴重危害老年人的健康。

    因此,要提升老年人的生活質量和健康水平,除了要有良好的養老和醫療保障外,也不能忽視老年人的心理需求?!拔覀兂3D芸吹?,社區內三五個老人扎堆聊閑天話家常,有的時候能從午后一直到天黑。這就說明,老年人的心理極度空虛寂寞,需要關注和關愛?!睆垥匀A說。

    根據一項調查研究表明,老年群體中僅有22.51%具有良好的心理健康水平,大部分老年人都處于心理亞健康的狀態。老年人希望社區給予的關懷類型中,有90%希望是精神關懷。例如,退休綜合癥是老年人社會角色轉變導致的心理落差感加劇的原因。他們生活在社區,非常需要社區心理關愛服務,幫助他們確定新的角色轉換,為他們提供更多的社會參與機會。

    再有,家庭結構、家庭關系的變化,也導致老年人居家養老焦慮、抑郁和孤獨感明顯提升。據一項調查研究表明,到2030年,隨著中國第一代獨生子女的父母陸續進入老年期,我國空巢老人的數量將趨近90%,而這些老年人的子女正處于事業上升期,大多時間都忙于工作和照顧子女,只關注父母身體健康,卻忽視他們的心理需求,代際溝通不暢也會導致老年人孤獨感加劇。另一方面,喪親之痛,老年人的依戀關系遭到打擊,對老年人心理的影響也較大。

    老年人的生活圈子越來越小,能夠尋求的社會支持也越發貧乏,缺少情緒宣泄和情感溝通的渠道,會加重老年人的孤獨感、焦慮和抑郁,失去對未來生活的控制感,進而導致更為嚴重的心理問題。這些都需要社區心理關愛服務體系能夠早期預防、及時發現、及時疏導。

    張曉華表示,建立社區老年心理關愛服務體系應把握兩個要點。一是關注老年人參與活動的普及率,提高老年人心理彈性。根據世界衛生組織提出的“健康老齡化”和“積極老齡化”兩大理念,要切實提高老年人的健康水平,就要從身體健康、心理健康、社會適應良好這三個方面考慮,通過開展更多以預防為主的社區心理健康服務,創辦老年人喜聞樂見的社區活動,讓老年人能夠按照自己的需求、愿望和能力,廣泛參與到活動中來,提升參與率,提升老年人心理彈性。二是開展社區心理健康講堂,提高全員心理健康素養,提升老年人心理健康保健意識。主要包括社區社工心理技能培訓、老年人自我心理健康保健、家庭成員心理健康常識等,構筑起社區多角度、全方位對老年人心理的關愛,有問題早發現、早解決,給居家社區養老的老年人一個安全、溫暖、放松、健康的環境支持。

    來源:2020年10月31日 天津日報 第6版

    鏈接:http://epaper.tianjinwe.com/tjrb/html/2020-10/31/content_156_3529762.htm



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